| Главная -
Аюрведа. -
Уроки Аюрведы. -
Приведение к балансу Питта-доши
Приведение к балансу
Питта-доши
ПИТТА ДОША -в организме отвечает за расщепление пищи и получение энергии.
Ключевые слова: горячая, сырая .
Составляющие Питта-дошу первоэлементы: огонь и вода.
Место расположения: от уровня пупка до начала грудной клетки (мечевидного
отростка).
Место концентрации -тонкий кишечник.
Пять субдош.
1) Пачака Питта -расположена в желудке и тонком кишечнике. Отвечает полностью за переваривание пищи и отделение питательных веществ от шлаков; отвечает за теплообмен.
Дисбаланс -изжога, жжение в желудке, кишечнике; язвы, нарушения пищеварения. Сигналом дисбаланса является появление запаха изо рта и тела.
2) Ранджака Питта -сосредоточена в красных кровяных тельцах, печени и селезенке. Управляет всеми процессами образования кровяных телец, балансирует химический состав крови и распределяет все питательные вещества по кровеносным сосудам.
Дисбаланс -качество пищи, воды, воздуха, алкоголь приводят к дисбалансу. Желтуха, анемия, все заболевания крови, кожные раздражения, злость, раздражение и тиранические замашки.
3) Садхака Питта -расположена в сердце. Отвечает за сердечно-сосудистую систему.
Дисбаланс -все заболевания сердечно-сосудистой системы, провалы в памяти, эмоциональные нарушения, гнев, враждебность, сердечные боли.
4) Алочака Питта -расположена в глазах. Отвечает за зрение и глаза, связывает зрительное восприятие с эмоциями.
Дисбаланс -приводит к потере зрения ико всем глазным болезням.
5) Бхраджака Питта -сосредоточена в коже. Отвечает за весь кожный покров.
Дисбаланс -сыпь, угри, фурункулы, все кожные заболевания кожи, грибковые поражения кожи, рак кожи.
ДИСБАЛАНС ПИТТЫ
1.
Стресс (подавленный гнев, расстройство и негодование).
2.
Непомерные требования к себе и другим.
3.
Горячая, острая, жареная, жирная, соленая пища; кислые продукты и ферменты (уксус, сметана, кефир, алкогольные напитки, кетчупы); консервированная соленая пища.
4.
Испорченная пища (пища считается испорченной, если прошло более 3-х часов с момента приготовления), вода, воздух.
5.
Жаркая, влажная погода.
6.
Перегрев на солнце и загорание.
7.
Психические показатели: гнев, враждебность, самокритика (не вслух), нерешительность.
8.
Раздражительность, нетерпение, возмущение и осуждение других.
Странности в поведении: вспышки гнева, пылкость в споре, тиранические замашки, резкое критическое отношение к другим, нетерпимость к задержкам, опозданиям.
10.
Физические показатели:
-кожные раздражения, прыщи, сыпь;
-чрезвычайный аппетит или жажда;
-тяжелое дыхание, запах изо рта;
-нарушение зрения, все глазные заболевания;
-жжение в прямой кишке, геморрой, повышенная кислотность, изжога, язвы, желтуха, все заболевания крови, все заболевания желудочно-кишечного тракта, асе заболевания сердечно-сосудистой системы, ярко желтые фекалии и моча.
ПРИВЕДЕНИЕ ПИТТЫ К БАЛАНСУ
1.
Медитация.
2.
Цветотерапия. (Уравновешивают Питту синий и зеленый цвета. Хорошие эффекты дает компьютерная цветотерапия на системе "Странник")
3.
Ароматерапия. Смесь сладких, прохладных ароматов (сандал, роза (особенно), мята, корица, жасмин). Резкие запахи Питты не выносят.
4.
Музыкальная терапия (Музыка Гандхарва-Веды, музыкальные альбомы "Дханвантари -1,2,3" звуки природы).
5.
Умеренность во всем. Исключить крайности -голодание, обжорство, перегрузки и безделье. Нужна прохлада и внимательное отношение к досугу. Исключить шумные компании.
6.
Чуткость к естественной красоте. Обязателен отдых на природе! Выставки, музеи и т.п.
7.
Сочетание отдыха и активности.
8.
Снижение всех стимуляторов: алкоголь, кофе, чай, шоколад, какао, курение.
9.
Асаны и пранаяма.
10.
Правильное питание. Исключить консервированные продукты.
11.
Массаж (масляный массаж Абхьянга, сухой массаж Гаршана).
12.
Траволечение (по назначению врача!).
ДИЕТА ПИТТЫ
Питту успокаивает холодная, теплая пища, умеренно тяжелая, горькая, сладкая, вяжущая без масла.
Должны присутствовать все 6 вкусов (сладкий, кислый, вяжущий, острый, горький, соленый).
Успокаивает Питту стакан теплого молока с 2 чайными ложками масла Ги 3 раза в день после еды или на ночь.
Длительность диеты любой доши -от 4-6 недель и до излечения. Во время диеты любой доши исключаются спиртные напитки, кофе, чай, какао, шоколад.
Благоприятные Неблагоприятные
Овощи
Большинство, в т.ч. капуста, картофель, огурцы, сельдерей, листовые овощи, грибы, горох, сладкий перец, кабачки, тыква. Свекла, морковь, баклажаны, чеснок, лук, редис, шпинат, помидоры, острый горький перец.
Фрукты
Сладкие и спелые все, кроме неблагоприятных. Абрикосы, бананы, клюква, грейпфруты, персики, все ягоды (аллергия).
Злаковые
Ячмень, овес, пшеница, белый рис. Просо, бурый рис, кукуруза, гречиха, рожь.
Молочные продукты
Масло, мороженое, молоко обезжиренное, яичный белок (без желтка). Сыр, сметана, кефир, яичный желток, творог, пахта, сливки, жирное молоко, все кисломолочные.
Мясо
Курица, индейка, кальмары, креветки, крабы. Млекопитающие, гуси, утки, рыба, дары моря.
Бобовые
Все (горох, фасоль, соя, бобы), кроме Чечевица.
Масла
Растительные масла: кокосовое, оливковое (холодное, тяжелое, в салаты), подсолнечное (для жарки), кедровое!!!, соевое. Все животные жиры, миндальное, кукурузное, кунжутное, рыжиковое, горчичное.
Сахаристые вещества
Все, кроме неблагоприятных Мед, повидла, варенья, (т.е. продукты, содержащие пережженный сахар), темная патока.
Орехи и семена
Кокосы, семена тыквы и подсолнечника, кедровые (минимально) Все, особенно арахис.
Травы и специи
Все сладкие, горькие, вяжущие травы и специи: укроп, фенхель, мята, кориандр, кинза, кардамон, корица, шафран, куркума, валериана, пижма, зверобой, тысячелистник. Все травы с желтыми цветами. Тмин и черный перец в небольших количествах. Соль, уксус, горчица, все кетчупы и кислые заправки к салатам (майонез). Имбирь можно понемногу!!!
Употреблять только свежеприготовленную пищу.
P.S.
1.
Горчичное семя нейтрализует все, что жарится и варится (особенно тяжелые масла).
2.
Из курицы желательно брать только белое мясо, предварительно (т. е. в сыром виде) очищенное от кожи и костей.
Астрологический Курс
Как Разобраться в Потребностях Своей Души, Задачах Своей Жизни, Найти Выходы из Сложных Ситуаций и Научиться Прогнозировать События на Основе Авестийской Астрологической Системы
Первая ступень
Автор: Людмила Гнатко
Наверное, нет человека, который хотя бы поверхностно не был бы знакомс понятиемастрологии. Но далеко не все занимаются астрологией практически. Несмотря на то, что издано много книг по астрологии и существует много очных курсов, эта наука дается не всем. Причины разные. Но чаще всего можно выделить такие: читая книги, часто трудно сообразить, о чем же автор вообще говорит, а ходить на очные курсы многимили некогда, или финансово недоступно, так как очные курсы довольно дороги.
Обсуждая с Людмилой Гнатко этот курс, мы сделали все возможное, чтобы все вышеперечисленные причины исключить -Людмила Гнатко будет Вашим личным наставником и ответит на все Ваши вопросы, если что-то вдруг Вам будет непонятно. Стоимость же Интернет-курса значительно ниже цены очных занятий.
Пройдя Первую ступень Астрологического курса от Людмилы Гнатко Вы узнаете:
-
что человек, как часть Вселенной многими нитями связан с Солнцем, Луной, планетами, звездами и другими космическими объектами, о мнении современных ученых по этому поводу;
-
что характеристика знаков Зодиака дает более подробную информацию о психотипе человека;
-
что положение планет в момент рождения человека показывает наши способности, разнообразные качества, склонность к определенному заболеванию;
-
почему люди, рожденные под одним и тем же зодиакальным созвездием, отличаются друг от друга;
-
отчего зависит активность конкретного человека в различных сферах деятельности;
-
почему в чем-то человеку не везет, и что надо делать в таком случае;
-о чем "разговаривают" между собой звезды, и как это отражается на событиях в
жизни каждого конкретного человека.
Главное же, Вы сможете узнать о том предназначении, которое нужно выполнить Вашей Душе в этой жизни, и что происходит, когда человек уклоняется от заданного направления.
Таким образом, после десяти уроков первого курса Астрошколы (а есть еще и Вторая ступень) Вы научитесь:
-самостоятельно составлять свою карту рождения с использованием компьютерных программ;
-определять по этой карте свои способности, таланты, а также изъяны характера, что может помочь в самосовершенствовании;
-определять, в каких сферах человеческой деятельности лучше всего реализовать свой потенциал;
-находить в своей натальной карте места, которые покажут Ваши недоработки в Прошлом и способы их гармонизации в Настоящем;
-определять опыт, накопленный Душой в Прошлом, и как, используя его, продвигаться вперед в заданном направлении, а также предположить, каким предстанет этот Путь;
-видеть препятствия и испытания, которые будут вставать на Вашей дороге, и объяснять их причину;
-определять благоприятное или неблагоприятное время для определенного вида деятельности, научитесь жить в согласии с ритмами Космоса.
Подробнее познакомиться с курсом Вы можете на странице:
- Комментировать ВКонтакте
- Комментировать на Facebook
Прочитал - посмотри, может еще что приглянется:Что такое пранаяма?Расскажите, пожалуйста, что такое пранаяма. Всё что я слышала, что это является эффективным расходованием психической энергии организма. Очень хотелось узнать больше, и как всё это происходит. Спасибо.
Ответ:
Я.... Приведение к балансуВАТА ДОША - в организме отвечает за нейрогуморальную регуляцию всех функций, то есть Вата-доше соответствуют нервная и эндокринная системы.
Ключевые слова: холодная, сухая.
Составляющие Вата-дошу.... Картофель и вата доша в Аюрведе У меня выраженный дисбаланс Ваты, но как известно картофель только усиливает эту дошу. Но я так обожаю картофель, в любом виде, и настолько к нему привыкла, и получаю удовольствие и насыщение, если.... Аюрведа о больных стариках. Моя мама "чахнет" на глазах. Не знаю как ей помочь, она очень плохо слышит, поэтому разговаривать с ней очень трудно, советы практически не воспринимает. Три года назад сломала шейку бедра,.... |
Меню
