Лекарства, рожденные природой.

  Почти всем, что нам дарит природа, можно воспользоваться как лекарством, пищей и повысить свой иммунитет, чтобы стойко сопротивляться различным заболеваниям. Так как даже самая обыкновенная придорожная трава содержит эффективные биологические активные вещества, которые поддерживают ее иммунную систему и хороший обмен веществ.

Все биологические активные вещества, содержащиеся в растениях, направлены на охрану и защиту семя или зародыша, чтобы находящиеся в них гены (носители наследственной информации) и хромосомы, могли передаваться следующим поколениям.
Все растения вырабатывают свои защитные свойства, одно из них обеспечивается с помощью веществ флавоноидов, которые защищают от разрушения: белки, ферменты и витамины, содержащиеся в корнях, стеблях, листьях и цветках. Большое количество защитных веществ накапливается в процессе созревания. И из этого следует, что наибольшая концентрация полезных (целительных) веществ содержится в сочных фруктах и спелых овощах.
Рассмотрим ряд полезных (целительных) веществ, находящихся в спелых овощах и сочных фруктах:
1. Витамины – это высокоактивные вещества, которые синтезируются в растениях. Попадая в наши клетки организма, витамины участвуют в химических реакциях обмена веществ. Хоть организм человека и вырабатывает собственные витамины, но довольно в маленьких количествах, поэтому ему приходиться ежедневно получать их с пищей.
2. Растительный белок усваивается организмом намного лучше животного. В нем содержится в высокой концентрации 8 жизненно необходимых аминокислот: фенилаланин, метионин, треонин, триптофан, валин, лейцин, изолейцин, лизин.
3. Углеводы синтезируются с помощью солнечного света. Поддерживают в нас бодрость и энергию, обеспечивают остроту мышления и хорошим настроением, так как является важной пищей для нервной системы.
4. Минеральные вещества – биологические металлы и соли, когда взаимодействуют с витаминами, то происходит улучшение обмена веществ.
5. Жирные кислоты необходимы для защиты оболочек всех клеток нашего тела, обуславливая, таким образом, наше здоровье. Жирные кислоты имеют ряд других важных функций в нашем организме. Содержатся в основном в кожуре ягод, фруктов.
6. Вода является важнейшим источником здоровья для души и тела, потому что человек на 2/3 состоит из воды. Врачи рекомендуют выпивать ежедневно 2,5 литра жидкости. А те, кто достаточно ест овощи и фрукты, обеспечивают себя большей частью этой нормы.